Scheidsrechterscommissie
Afscheid scheidsrechter Peter Brans
18 november 2015 94e jaargang nr. 4
Onze sportarts Lex Swaan schetst voor ons een duidelijk beeld. De
"nek-check" (zie tekening) is een ezelsbruggetje waarmee je kunt
bepalen of je bij infectieziekten al dan niet kunt sporten.
(W «Öt d33W
l'h i kr .h
fti!
n-'b-BV
Heeft sport invloed op onze weerstand en kan je met een infectieziek
te sporten? Regelmatig sporten verhoogt namelijk wel de weerstand.
Griep wordt normaal gesproken veroorzaakt door het influenzavirus
en gaat gepaard met hoge koorts, algemene malaise, inclusief versle
ping via de bloedcirculatie naar de spieren. Aangezien het hart ook uit
spierweefsel bestaat, kan de functie hiervan ook worden aangetast en
kunnen z.g. hartritmestoornissen ontstaan, die helaas ook bij enkele
Nederlandse topsporters fatale gevolgen hadden. Jeugdige sporters
worden nogal eens getroffen door de ziekte van Pfeiffer. Ook deze
aandoening wordt veroorzaakt door een virus. Echter het herstel
hiervan neemt gemiddeld veel langer in beslag dan bij griep. Interven
tie hierbij van de huisarts is zeker gewenst en zal na enkele weken
volkomen rust, ondersteund door een bloedonderzoek uitkomst bie
den.
Dus nogmaals:
1. Verkoudheid en griep kun je niet even uitzweten.
2. Een virale infectie dien je goed uit te zieken. Algemeen geldt,
3 dagen koorts, ook 3 dagen gewacht alvorens rustig weer
te gaan sporten.
3. Bij koorts en algemene spiermalaise, is door verhoogde hart
slag afgeraden te sporten in welke vorm dan ook.
4. Bij virale darminfecties, welke diarree veroorzaken geldt een
absoluut sportverbod.
5. Bij een simpele neusverkoudheid, zere keel, hoesten of een
loopneus, kan laag intensief worden gesport.
6. De beslissing om al of niet te gaan sporten neem je vóór dat je
koortsremmende middelen neemt.
7. Alleen bij lokale klachten als hoofdpijn, mag een pijnstil-
ler(paracetamol) worden genomen.
8. Indien verkoudheid leidt tot sinusitis (voorhoofd/bijholte ont
steking) is sporten afgeraden.
9. Ook bij bronchitis NIET sporten, dit omdat de longfunctie ge
stoord is en zuurstofopname belemmerd wordt en vaak een
antibiotica kuur moet worden voorgeschreven.
N.B. Dus met andere woorden, geef bij griep je lichaam voldoende
rust en neem gewoon een lekkere neut!
De medische commissie:
Lex Swaan (arts) tel. 06 53674434
Michael Olivieira (sporttherapeut) 06 21278122
Co GroszeNipper (sportverzorger) tel. 06 44352970
Wim Crouwel (fysiotherapeut/voorzitter) 06-51050940 mail:
wim.crouwel@xs4all.nl
lailiM
Zaterdag 14 november 2015 floot Peter Brans tijdens de wedstrijd van
de klassieke veteranen van AFC tegen Ajax zijn laatste officiële wed
strijd. Speciaal was dit afscheid georganiseerd tegen Ajax waar hij
ooit op niveau zijn voetballoopbaan begon. In 1988 startte Peter als
vaste scheids van AFC4 (zaterdag). Het team dat bekend stond onder
de naam "Sami Quattro". Peter was ook de stimulator om bij AFC een
eigen scheidsrechterscommissie op te richten. Hij maakte zich geliefd
bij alle teams door zijn manier van optreden dat zich vooral kenmerkt
door respect en vriendschap. Het was een grote blijk van waardering
voor zijn inzet voor AFC dat zovelen van zowel van Ajax als AFC
acte de préséance gaven voor, tijdens en na de wedstrijd met attenties,
cadeaus en een oorkonde.
7
