S
\V"
AFC
^Uj
ding tot disbalans in meerdere structuren. De noodzaak snel weer
beter te worden (collega v.d Toorn) en een residu van litteken weefsel
zal, nu hij ook nog gebombardeerd werd tot aanvoerder in dit traject
met de mee gedragen stress, nooit bevorderend werken om tot alge
heel herstel te komen.
"Ik voelde mij super fit!" Het bleek slechts schijn. In deze begin
periode van het nieuwe seizoen is deze casus vaak herkenbaar. Veel
neerslag, lage temperaturen en een veld waarop lange slidings kunnen
worden gemaakt, maar waardoor ook instabiliteit van het standbeen
bijna een garantie is. Liesblessures, komen vooral veelvuldig voor bij
voetbal.
Het A.F.C. woensdagmiddag inloopspreekuur geeft weer eens aan dat
de ouders van onze jeugd daar ook vragen over hebben. Dus maar
even een overzicht. De meest voorkomende liesblessure is de adduc-
toren-tendinitis. Dit is een ontstekingsreactie van de aanvoerende
bovenbeenspier, aanhechtend aan het schaambeen. Vaak als resultante
van een chronische overbelasting. Bij jeugd moeten we wel een diffe
rentiatie maken, waarbij niet uitgesloten is dat omstandigheden als
houdingsafwijking, een bekkenscheefstand, een liesbreuk of been
lengteverschil mede ook liesklachten kan veroorzaken. In alle andere
situaties is het vaak zo dat de balans in kracht tussen buikspieren en
deze adductoren-loge verstoord is. Externe factoren blijven vervol
gens over als, te hoge belasting tijdens wedstrijden en trainingen
waarbij de belastbaarheid word overschreden, de terrein omstandig
heden, koud weer en onvoldoende warming-up, of een slechte kwali
teit van de sportschoenen.
In voetbal is het normaal dat bij een simpele schietbeweging het
standbeen zwaar wordt belast door het andere vrij zwaaiende schiet-
been. Er ontstaat grote druk op de adductoren (aanvoerende spier
groep) van dit standbeen. Deze belangrijke spiergroep kan hierop
reageren met een irritatieklacht in haar eindpees welke verweven is in
het beenvlies(periost) van het schaambeen.
Herkenbare klachten zijn: 1. Pijn in de lies, vaak uitstralend naar de
binnenzijde van het bovenbeen. 2. In de beginperiode pijn na intensief
sporten en later ook tijdens de belasting. 3. In de mid-fase wordt de
pijn weliswaar minder maar deze houdt soms ook aan tijdens rust. 4.
Het bijtrekken van het aangedane been met eenvoudig in-
uitstapbeweging van de auto kan vervolgens ook pijn vertonen. 5.
Soms pijnuitstraling naar de onderbuik. 6. De gehele bovenbeen
musculatuur voelt fors gespannen aan.
De behandeling zal gericht moeten zijn op versterking van omringen
de spierstructuren, rekking van overspannen (hypertonie) spieren en
fysiotherapie ondersteund door massage van de aangedane muscula-
tuur. Vaak is inderdaad de schrik groter dan de schade. Het is in dit
geval beter een week langer te revalideren, dan één dag te vroeg
-,!
chael Olivieira,
V/lonas Floor en
beginnen!
De fysio- en sporttherapeuten Bas ter Hoeven, M
Dennis Schroder, Aukje Spoelstra, Kevin beckers
Jürgen Boerleider helpen je graag verder. Op maan- en woensdag
middag (16.00-17.30 uur) kun je terecht bij A.F.C. in het Bas Rach
man Sport M edisch Centrum.
De medische com missie.
Lex Swaan (arts) tel. 06 53674434
Michael Olivieira (sporttherapeut) 06 21278122
Co G roszeNipper (sportverzorger) tel. 06 44352970
Wi
C
wim.cro uwe
ro uwe l
@xs4all.nl
voorzitter)
06-51050940
cheidsrechte rscommissie
Aanvullende instructies spelregels (vet gedru kt)
Terugkomen op een beslissing door de
Indien de scheidsrechter na het rustsignaal, doch voor aanvang van de
tweede helft, een onmiddellijk voor het rustsignaal genomen foutieve
beslissing wil herstellen, dan moet hij pas van speelhelft laten wisse
len nadat de beslissing is hersteld. Dit kan alleen als de spelers nog
op het veld zijn en niet meer als men al naar binnen richting
kleedkamers gaat.
Als de scheidsrechter een gele of rode kaart heeft getoond dan kan hij
dit herstellen als hij inziet dat hij de kaart ten onrechte of aan de
verkeerde speler heeft getoond als hij het spel nog niet heeft hervat of
heeft gefloten voor het einde van de reguliere speeltijd of de verlen
ging. Dit kan dus alleen als de spelers nog op het veld zijn en niet
meer als men al naar binnen richting kleedkamers gaat. Als de spelers
het veld hebben verlaten kan de scheidsrechter de onterecht ge
geven kaart enkel nog rapporteren aan de Bond.
Di
spensatie spelerspas weer ingetrokken
5 septe mber 2015 is in het veldvoetbal de
Met ingang van zaterdag 5 september
dispensatieregeling bij het ontbreken van een geldige spelerspas weer
in g etro kken.
Vanaf die datum is de standaardregel Geen geldige spelerspas is niet
spelen' weer volledig van toepassing.
Redactie KNVB.nl
olumns
Bijdragen van de afgelopen 4 weken. De colu
op onze website gestaan.
ns hebben eerder
24 augustus door Jos Lonnee
Achter de nul en rook in de rust.
Wat nu? Waar slaat dit op?
Toen ik de stageverslagen van het eerste bij Dé H urwits in Italië las,
kwam er een memory boven. In de zestiger jaren was zijn vader Jo
Hurwits penningmeester van AFC. Ve len zullen hem nog herinneren.
De glorietijd van ons vlaggenschip. 3 keer kampioen binnen 10 jaar.
AFC had destijds bestuurders die niet schroomden in de rust goed
bedoelde adviezen op de theedrinkende en rustende spelers los te
late n
Mijnheer Hurwits kwam dan altijd met een halve opgerookte sigaar in
een walm van rook de kleedkamer binnen. Hij zei nooit veel. Hij was
er gewoon. W ilde het sfeertje proeven. Goedbedoeld. Toch werd hem
dat niet in dank afgenomen. Dus in niet mis te verstane bewoordin
gen; "Uit die stinksigaar Jo". Natuurlijk gebeurde dat nooit. Immers
in die tijd waren er standvastige karaktervolle bestuurders. Die erg
goed tegen kritiek konden. En dat is gelukkig niet veranderd.
Het was een tijd waarin de opdracht aan de spelers een simpele was;
Achter de nul en voor er 1 in. Dus werd techniek en tactiek daarop
aangepast. Zelf was ik gezegend met lange uitschuif benen en goed
wegkoppende lengte. Ingrediënten om het nul systeem volledig te
beheersen. Het was dan ook veelvuldig 0-0 in de rust. W aarom we
dan vaak nog niet hadden gescoord? Dat lag eveneens aan mij.
Als de rook van Jo uit de ogen was gewreven en het zicht weer nor
maal, kwam een minder sterke kant naar boven. Mijn lange diepte
passes waren niet altijd even zuiver. Met een voorhoede van 3 kon het
m.i. nooit misgaan. Als de bal onderweg was riep ik dan ook vaak 3
namen achter elkaar voor wie de bal bedoeld was, Ceesje o nee Josje
o nee Fritsje al naar gelang de wind(?) de bal van richting verander
de. Aldus heb ik jarenlang gedacht dat de voorhoede niet naar mijn
