Medische commissie
"De tweede helft!"
in Apeldoorn en zijn inmiddels opgebloeide liefde voor onze vereni
ging, waar hij voor het 2e jaar speelt. Een erg leuk verhaal, dat u
nog kunt lezen op de website van onze vereniging.
In de recente uitgave van het blad Voetbal International was een
uitgebreid interview opgenomen, voorzien van een foto, met onze
selectiespeler Said Moumane, zijnde het oudste lid van onze huidige
A-selectie. Inmiddels is Said bezig aan zijn 9e seizoen voor onze
vereniging. Ook hij vertelt over zijn voetballoopbaan en zijn komst
naar onze AFC en de liefde voor AFC en ook dit interview kunt u
lezen op de website van onze vereniging.
In de meest recente uitgave van het blad Voetbal International was
een interview opgenomen met onze trainer van de zondagelftallen 4
t/m 11 Kees Bregman. Kees is al drie jaar actief bij onze club en is
volgens het blad één van de kleurrijkste voetballers geweest in Neder
land en Duitsland en wordt wel de Nederlandse Franz Beckenbauer
genoemd. Voor het genoemde interview verwijs ik u naar de website
van ons vereniging.
Ik ontving van Hans van der Vlist een artikel uit het AD/Haagsche
Courant waarin onze selectiespeler Steve Kenepa aan het woord
wordt gelaten. Steve vertelt over zijn voetballoopbaan en vertelt over
zijn overgang naar onze vereniging. Na zijn aarzelende start door een
blessure is hij nu zeer content. Hij woont en werkt in Amsterdam en is
tevens zeer enthousiast over de recente trainingsstage van de A-
selectie naar Barcelona. Op de website van onze club kunt u dit leuke
interview lezen.
Ook onze voormalige A-selectiespeler Gijs Roodbeen, die dit sei
zoen uitkomst voor de Zaterdaghoofdklasse Spakenburg en lid is
gebleven haalde de pers. In een leuk interview vertelt hij over zijn
voetballoopbaan en noemt daarbij uiteraard ook zijn jaren bij onze
vereniging. Op de zondagen is hij een trouw supporter van de wed
strijden van het le elftal.
AFC-Ridder Jos Kemna verbleef een aantal dagen in het ziekenhuis
voor het ondergaan van een kleine operatie. Inmiddels mochten wij
hem gelukkig al weer ontmoeten op onze nieuwjaarsreceptie. Namens
de AFC wensen wij hem een spoedig herstel.
Erelid en AFC-Ridder Marcel Koster dient na een operatie en
verdere onderzoeken in de komende maanden een kuur te ondergaan.
Inmiddels mochten wij hem bij de Nieuwjaarsreceptie en bij het
Herenjaardiner ontmoeten en kennis nemen van zijn optimisme.
Namens de AFC zijn onze gedachten bij hem en wensen wij hem
beterschap.
Zilveren Ploeger Mannnes Kinsbergen, in 1984 winnaar van de
AFC-Nobelprijs verbleef voor een medische ingreep in het zieken
huis in België, waar hij woonachtig is. Op korte termijn komt hij met
zijn echtgenote Marijke terug naar Buitenveldert en zullen wij hem
meer op Goed Genoeg ontmoeten. Bij het recente AFC-Herendiner
vertelde hij mij dat de operatie geslaagd is. Namens de AFC wensen
wij hem een spoedig herstel.
Zilveren Ploeger Charles Thomas heeft recent met succes een hart
operatie ondergaan maar moet het even rustig aan doen. De wekelijk
se biljartavond bij de VBC wordt voorlopig overgeslagen. Namens
de AFC wensen wij hem een spoedig herstel.
Zilveren Ploeger Cor Wijdoogen heeft recent een operatie onder
gaan en is gelukkig inmiddels weer thuis bij echtgenote Nancy. Bij
mijn contact met hem vertelde Cor mij dat de operatie geslaagd is.
Namens de AFC zenden wij hem onze groeten en een spoedig herstel.
En dan nu de verjaardagen van de leden van de Zilveren Ploeg.
Met verwijzing naar mijn vorige column moet ik een aantal correcties
toepassen. In de eerste plaats vertelde ik u dat ons Lid van Verdien
ste Jack van Gelder op 27 december jl. de leeftijd van 60 jaar zou
bereiken. Dit blijkt niet juist te zijn, daar Jack geboren is in 1950 en
eerst in december 2010 zijn kroonjaar van 60 zal hebben. Mijn ver
ontschuldigingen aan het adres van Jack.
Vervolgens vermeldde ik niet dat Zilveren Ploeger André Wijnand
op 26 december jl. de leeftijd van 60 jaar bereikte. André is de derde
generatie, na zijn grootvader Jo (erelid) en vader George, die allen
actief waren en zijn bij onze vereniging. Voor nadere informatie over
André verwijs ik u naar het door mij vermeldde naar aanleiding van
het Herenjaardiner in de speech van onze voorzitter. Namens de
AFC wensen wij hem nog vele gezonde en gelukkige jaren samen met
zijn echtgenote Claire en zijn twee dochters Saskia en Tessa.
21 januari 2010 88e jaargang nr. 6
Onze Zilveren Ploeger Jacques v.d. Glas bereikte op 16 januari jl.
de leeftijd van 70 jaar.
Jacques was in het verleden zeer actief als lid van de Elftalcommissie,
alsmede als leider van de hogere elftallen. Hij is nog steeds actief om
samen met de Zilveren Ploegers Wim Crouwel en Ab Springer het
verspreiden van de biljetten voor de thuiswedstrijden van ons le elftal
te verzorgen. In het najaar van 2009 verbleef hij korte tijd in het
ziekenhuis maar volgens zijn informatie is hij weer gezond en weer
aanwezig bij alle evenementen. Namens de AFC wensen wij hem
samen met zijn echtgenote Thea nog een groot aantal gezonde jaren.
Als laatste correctie dien ik nog de verjaardag te vermelden van Zil
veren Ploeger Alphons Peters. Hij vierde op 13 december jl. zijn
verjaardag, waarmede wij hem alsnog feliciteren.
Alphons Peters verbleef tijdens de Kerstdagen op wintersport
vakantie in Zwitserland, waar hij geveld werd door een zware long
ontsteking. Liefst 14 dagen verbleef hij eerst in een ziekenhuis in
Zwitserland om daarna overgebracht te worden naar een ziekenhuis
in München. Inmiddels is hij gelukkig weer thuis. Namens de AFC
wensen wij hem een spoedig herstel.
Vervolgens nu de verjaardagen van de leden van de Zilveren
Ploeg: Theo Husers (21/1 - 60 jaar) - Roger Ritz (24/1) - Nico Co-
hen (24/1 - 60 jaar) - Paul Gehring (25/1 - 60 jaar) - Willem Bron-
wassser (25/1) - Tonny van Leeuwen (26/1) - Meindert Huisman
(12/2) - Max Flam (16/2) - Jaap Pluim (17/2) Aan al deze jarigen
onze hartelijke felicitaties.
Johan de Bie
Het voetbalseizoen trapt zondag a.s. weer af voor de tweede ronde.
Veel gras op de velden, maar door te weinig neerslag en de nog aan
wezige vorst een veel te harde ondergrond. Dus kans op blessureleed.
Onze eigen Johan Cruyff gaf onlangs aan, voorstander te zijn van het
afschaffen van de winterstop. En waarom? Op de met door zon-
overgoten-palmeilanden wordt getraind en gespeeld op kunstgras of
nog sterker hardcourt. Spieren wennen daaraan en bij terugkomst op
onze vertrouwde grasmat kun je wachten op vormverlies.
Relatief nog kortgeleden, in de vorige eeuw, werd op school de
gymnastiekles altijd begonnen met 10 rondjes hard hollen. Daarna
met zijn vieren over het midden, armen in slaghouding voor de borst
en maar naar voren en achter veren. Er werd geen gewricht overgesla
gen. Echter de gewrichten en omringende kapsels werden er ook
zeker niet leniger van. Latere inzichten in de fysiologie bewezen dat,
maar wisten we toen veel!
Tegenwoordig wordt als voorbereiding gezamenlijk gerekt met 12
tellen aanhouden in de bijna eindstand van het gewricht. Hierdoor
wordt in de meest belangrijke spiergroepen de zg. intrinsic doorbloe
ding verbeterd, waardoor kracht, explosiviteit en coördinatie beter
kan worden aangesproken. Hoewel meest recente ontwikkelingen
meer duidelijkheid verschaft of rekken op welke manier dan ook echt
wel zinnig is. zien wij bij A.F.C. de rekking oefeningen als belang
rijk onderdeel van de totale warming-up. Maar ook als voorberei
ding bij alle trainingen en wedstrijdstrijden. De spiervezel is in feite
het enige rekbare instrument van ons bewegingsapparaat wat in het
verlengde een aanhechting vind door de eindpezen en het been-
vlies(periost) van onze botten.
Door goed uitgevoerde rekking vergroot je de lenigheid rondom
de gewrichten, de bloedcirculatie is op peil en het voelt prettig
aan, laat nu de tegenstander maar komen! Echter er zijn spelers
met zeer dikke en vaak stevig of hard aanvoelend beenmusculatuur.
