Medische commissie
Uitslagen en programma van
KNVB zien?
Zondag 1
Kappen, draaien enau, mijn lies!?
15 november 2006 85e jaargang nr. 5
En dan nu de verjaardagen van de leden van de Zilveren Ploeg te
weten: Paul Koster (17/11) Jan Roedema (17/11) - Sebo Jan Wol-
dringh (18/11) - Henny Cruyff (22/11) - Steve Bierman (22/11) -
Frits van Klinken (24/11) - Cocky van Duyvenbode (26/11) - Cees
Thomas (29/11) John Parsser (2/12) - Jip Vogel (2/12) - Henry
Bierman (2/12). Aan al deze jarigen onze hartelijke gelukwensen.
Johan de Bie
Liesblessures komen veel voor bij voetbal. Het maandagavond
spreekuur geeft weer eens aan dat ook ouders daaronder lijden, dus
maar even een overzicht. In de Schakel 1 van dit nieuwe jaar voor
spelde ik reeds dat slechte weersinvloeden met afgelastingen van
dien, het zinvol is de sportschool op te zoeken. Waarom? Gewoon om
de belangrijkste spierstructuren te versterken. De meest voorkomende
liesblessure is de adductoren-tendinitis. Dit is een ontstekingsreactie
van de aanvoerende bovenbeenspier, aanhechtend aan het schaam-
been. Vaak als resultante van een chronische overbelasting. Bij jeugd
moeten we wel een differentiatie maken, waarbij niet uitgesloten is
dat omstandigheden als houdingsafwijking, een bekkenscheefstand,
een liesbreuk of beenlengteverschil dit mede ook kan veroorzaken. In
alle andere situaties is het vaak zo dat de balans in kracht tussen
buikspieren en deze adductoren-loge verstoord is. Externe factoren
blijven vervolgens over als, de mate van belasting tijdens wedstrijden
en trainingen, de terreinomstandigheden, koud weer, of een slechte
kwaliteit van de sportschoenen. In voetbal is het normaal dat bij een
simpele schietbeweging het standbeen zwaar wordt belast door het
andere vrij zwaaiende been. Er ontstaat grote druk op de adductoren
van dit standbeen. Deze belangrijke spiergroep reageert met een
irritatieklacht in haar eindpees welke verweven is in het been-
vlies(periost) van het schaambeen. Herkenbare klachten zijn: 1. Pijn
in de lies, vaak uitstralend naar de binnenzijde van het bovenbeen.
2.In de beginperiode pijn na intensief sporten en later ook tijdens. 3.
In de mid-fase wordt de pijn minder maar treedt ook op tijdens rust.
4. Het bijtrekken van het aangedane been met eenvoudig in-
uitstapbeweging gaat ook pijn vertonen. 5. Soms pijnuitstraling naar
de onderbuik. 6. Het gehele bovenbeen voelt fors gespannen aan.
De behandeling zal duidelijk gericht zijn op versterking van omrin
gende spierstructuren, rekking van hypertone getroffen spieren en
fysiotherapie ondersteund door massage van de aangedane muscula-
tuur. Het is in dit geval beter één week langer te revalideren, dan één
dag te vroeg beginnen!!
Nieuw bij A.F.C. is, dat je met vragen over deze artikelen of anders
zins kunt E-mailen met: wim.crouwelxs4all.nl
Voor A.F.C.ers is iedere maandagavond een gratis inloopspreek
uur in de fysiopraktijk van Nijenrodeweg 914 tussen 19.00-20.00
uur
De medische commissie bestaat uit::
Arts: Lex Swaan, tel. 020-6731337
Fysiotherapeuten: Wim Crouwel (voorzitter, wim.crouwel@xs4all.nl)
en Frank Tilmans tel. 020-6440070
Verzorger/masseur A-selectie: Co Groszenipper tel. 06 44352970
Het was steeds mogelijk om via de AFC website door te klikken naar
de KNVB site voor uitslagen, stand en programma.
Dit is alleen nog mogelijk als je je eenmalig gaat registreren. Deze
eenmalige registratie gaat via www.knvb.nl/mijn
Er is hiervoor wel een geldig emailaccount nodig.
Naar dit emailadres krijg je een bevestigingsmail gestuurd die je moet
aanklikken om te zorgen dat de account geactiveerd wordt. Na regi
stratie ontvang je een eigen inlogcode.
12 november 2006: AFC - ADO '20 2-1
Een deel van de vaste supporters van AFC, zichzelf ook wel "de Dijk"
noemend, heeft de gewoonte om zowel bij de thuis - als uitwedstrij
den zich achter het doel van de tegenpartij te verzamelen. Om het
geluk af te dwingen, zullen we maar zeggen.
Dit jaar lukt dat aardig want AFC (wij dus is de meest scorende
ploeg in de hoofdklasse A met een respectabel aantal van 20 doelpun
ten in 9 wedstrijden. Onze tegenstander ADO'20 had er echter ook al
18 gemaakt en allebei hebben hadden we er 13 tegen. Toch wat meer
dan VVSB (6 waarvan 2 van ons), Turkiyemspor (5 helaas géén van
ons) en Haaglandia (6 waarvan ook weer 2 van ons).
In absolute getallen stel het niets voor, maar het is leuk om te zeggen
dat 33% van de tegengoals van de koploper VVSB van AFC afkom
stig is. Nog leuker is natuurlijk dat tot vandaag (als u het leest dus
gisteren) AFC ook de enige ploeg is die van VVSB heeft kunnen
winnen.
Maar nu terugkomend op "de Dijk". Om achter het doel van de tegen
partij te komen moet natuurlijk eerst de toss afgewacht worden. Nog
druk in gesprek onder het bord 'Keep Smiling' wordt afgewacht welke
kant AFC opspeelt en als de teams zich in beweging zetten om hun
gekozen helft te bezetten, dan schuift "de Dijk" zich ook richting doel
tegenpartij.
Blijkbaar had AFC gewonnen, want er werd in de le helft gekozen
voor spelen naar de verste goal.
De aanvallers van AFC, Mauri C., Ruben W. en Tom C, die dit jaar
allen nieuw zijn, schijnen nog niet zo op de hoogte zijn van dit ritueel
of vergissen zich in de snelheid van "de Dijk".
Voor de goede orde, de gemiddelde leeftijd ligt boven de 50 (jawel
heren, ontkennen helpt echt niet) en soms is stroop sneller, alhoewel
ik besef dat ik met deze opmerking waarschijnlijk mijn laatste vrien
den, mocht ik die al hebben, ook nog kwijtraak.
Dus scoren in de 3e minuut na een mooie combinatie op rechts tussen
Mauri Cabeza en Tom Clobus is voor de supporters héél fijn en leuk
maar "de Dijk" doe je daar géén genoegen mee.
Ik ken zelfs een oud- trainer van AFC die de problematiek van "de
Dijk" goed begreep, want die riep dan direct: De goal valt veel te
vroeg
De helft van "de Dijk" heeft de goal dus niet van zijn favoriete plek
kunnen of mogen zien. Bij de 2e aftrap stond "de Dijk" dan eindelijk
op zijn plaats.
Na de 1 - 0 ontspon zich een gelijk opgaande wedstrijd zonder echte
hoogtepunten.
In de 16e minuut was ADO '20 een keer gevaarlijk, maar meer omdat
onze keeper Edwin Holten in botsing kwam met een teamgenoot dan
dat het een uitgespeelde kans was.
Bij AFC kreeg Ruben Wilson nog een aardige kopkans op een voor
zet van Tom, maar dat was het dan eigenlijk in de eerste 44 minuten.
"De Dijk", een beetje murw van de regenbuien en de waterkou, zette
zich dan ook in deze minuut in beweging naar het warme clubhuis,
want een kwartier is niet al te lang voor 150 meter, een glas en een
plas.
Tom, Mauri en Wilson (mooi hakballetje) hadden hier geen oog voor
en gooiden er nog een fraaie combinatie tegenaan, die Mauri beheerst
afrondde.
Weer zag en nu meer dan de helft van "de Dijk", de goal van de zij
kant en wederom niet van uit hun favoriete plaats.
Maar niet getreurd 2-0 voor in de rust tegen ADO '20, dat was lang
niet gebeurd.
"De Dijk" stond bij het begin van de T helft wel goed en op tijd om
te kunnen zien dat ADO '20 voor de aanval had gekozen, maar dat
AFC daardoor veel ruimte kreeg. Mauri was op dreef, gaf enkele
fraaie voorzetten, maar Ruben was niet gelukkig. Eén keer tegen de
paal, maar scoren was er helaas niet bij.
5
