Medische commissie
Ons Eerste
De hielblessure!
1 februari 2006 84e jaargang nr. 9
dames van het eerste uur en 7 kienkaarten waren ingelijst en per
opbod verkocht.
Maar liefst 1000,- euro hebben wij opgehaald. De kiencommissie
heeft tijdens de avond medegedeeld dat het opgehaalde geld naar een
goed doel zal gaan en heeft het bedrag met 500,- euro aangevuld.
In dit geval het goede doel "Only Friends", een organisatie van op
richter en oud eerste elftalspeler Dennis Gebbink, die ten doel stelt
gehandicapte kinderen op een zodanig natuurlijke manier kennis te
laten maken met het voetbalspel.
Inmiddels zijn 130 kinderen lid van deze vereniging. Afgelopen
woensdag waren Roy van Dijk en Ronald Koster de afgevaardigden
van de Kiencommissie en reikten 1500,- euro uit aan "Only Friends".
Dennis meldde in zijn speech dat hij AFC en de kiencommissie dank
baar is en groet iedereen die zijn vereniging een warm hart toedraagt.
Op de foto van links naar rechts: Dennis Gebbink, Roy van Dijk en
Ronald Koster samen met enkele kinderen van Only Friends.
Flielklachten, overgehouden van trainen en spelen op harde velden,
kunstgras en zaaltrainingen waren na deze start van de tweede sei
zoenshelft aan de orde van de dag. Veelal is dit een overbelastings-
blessure ter hoogte van de aanhechting van de peesplaat van de voet
(fascia plantaris) aan de binnen-onderzijde van de voet. Een peesblad
welke de verbinding vormt tussen de tenen en de hak. Soms laat een
röntgenfoto een degeneratieve afwijking zien of zelfs een verkalking
op die pijnplek, wat we een hielspoor noemen. De kenmerkende
klachten zijn, een scherpe lokale pijn aan de hiel diep onder het vet-
kussen, pijn bij belasten welke 's nachts nog kan nazeuren, ochtend
stijfheid en startklachten. Wat te doen? Als vuistregel geldt: gedo
ceerde rust, onbelast oefenen, koelen, rekken en dragen van het juiste
en stevig schoeisel. Doe ijsmassage met een ijsklontje of een plastic
bekertje met ijs uit de vriezer en masseer de pijnplek gedurende 10
minuten. Flerhaal dit enkele malen per dag of rol ter ontspanning met
de blote voet over een gekoeld blikje frisdrank. Een meesterlijke
oplossing is vaak het aanbrengen van een hakinleg van gelmateriaal
waarin een zg. soft spot is verwerkt en de spanning van de peesplaat
verdwijnt als sneeuw voor de zon. Begeleid met rekking van de kuit
en voetzoolspieren, zal al snel met de juiste opbouw van de sportbe-
lasting kunnen worden gestart. Een snelle en adequate eerste hulp is
hierbij dus van groot belang voor een vlotte genezing.
Voor A.F.C.ers is op maandagavond het inloopspreekuur in de fysio-
praktijk van Nijenrodeweg 914 tussen 19.00-20.00 uur.
Vragen richten aan: wim.crouwel@xs4all.nl
Clubarts: Lex Swaan, tel. 020-6731337,
Fysiotherapeuten: Wim Crouwel (voorzitter), /Frank Tilmans tel. 020-
6440070, Reinier van Dantzig tel. 020-6627244,
Verzorger A-selectie: Ko Grosze Nipper tel. 06 44352970
5 februari: Westlandia - AFC 0 - 0
Was een vervelende week. AFC in het nieuws. Niet vanwege waar wij
het allemaal voor doen, voetballen, maar de trainer is niet meer onze
trainer.
Besturen is beslissingen nemen en uitvoeren. De club moet door, de
club gaat door en de belangen van de club staan in alles altijd voorop.
Spelers zijn solidair aan de trainer, terecht? Niet terecht? Wel een feit
en daar moeten wij het mee doen!
Ik moest zelf zaterdag thuis spelen en wist dat de Dl tegen Ajax Dl
moest spelen. Laat ik maar wat eerder naar de club gaan om ontspan
nen naar deze wedstrijd te kijken. Heerlijke wedstrijd, strijd, beleving
en de eerste nederlaag van Ajax dit seizoen, 2-1. Jongens van 10, 11,
12 jaar die willen voetballen en over zo'n resultaat praat je nog jaren,
klasse! Dit bruggetje wil ik maken omdat dit de jongens zijn die over
een aantal jaren onze toekomst zijn, spelertjes die bij AFC moeten
blijven voetballen en door moeten naar het eerste elftal en over 40
jaar bij de veteranen hun sportieve carrière moeten afsluiten. Mooi
streven, niet?
Westlandia uit, volgens mijn gegevens altijd lastig en nog nooit 3
punten meegenomen, moet dan vandaag maar gebeuren. Ik was vroeg
in Naaldwijk met mijn kids. Vooraf veel pers natuurlijk, voorwed
strijd van onze talenten van de Dll. Daar kwam de bekende bus,
strakke gezichten en een aantal nieuwe jonge koppies. Pim van de
Meent heeft het stokje overgenomen, man kent de club, de jongens en
de belangen. Hij oogt ontspannen en groet bekenden. Mijn jongste
zoon, 6 jaar, ziet de spelers langs lopen en staart naar de "vedetten".
Zijn oog valt op de grote tas met kleding en vraagt: "Pap, gaan ze op
vakantie"? Ik wilde wel iets zeggen, maar bedacht me en gaf serieus
antwoord.
Het vriendelijke bestuur van Westlandia verwelkomde ons en interim
trainer André Wetzel hoorde ik nog zeggen dat hij liever niet deze
perikelen bij AFC had gezien. "Pim zijn jongens staan op scherp, ik
ken Pim, wacht, daar is die, ga hem even dollen". Twee interim
trainers met hun maniertjes, bekenden, je zag dat dat goed zat.
Veel AFC'ers om het veld, goed om te zien, positieve steun voor de
mannen. Na 25 seconden was het bijna raak, Enrique Zschuschen wist
een lange bal met een tackle mee te nemen, door te lopen en vanaf 25
meter hard op de lat te schieten, waarna Guillermo Graaven net naast
wist te koppen.
Was een leuke eerste helft waar AFC de eerste 30 minuten het beste
van het spel had, maar Westlandia had zeker voor rust een aantal
goede acties en een bal op de paal. Een aantal prima van Holten-
reddingen stonden garant voor een 0-0 ruststand.
De 2e helft was spannend en AFC had weer de meeste druk, maar een
tevens voetballend Westlandia hield stand.
Enkele spelers debuteerden: Wouter Kloes en Murat Önal, beide A
junioren, de toekomst. Goed schot van Roodbeen, leek een doelpunt.
Een aantal goede reddingen van de keeper. Van Holten in de laatste
minuut prima, 0-0. Jammer? Nee, terechte eindstand. Een hard wer
kend AFC gezien met een aantal prima acties. Achterin zat het goed,
Peter Post wilde ik er even uithalen. Hij speelde een prima wedstrijd
en was het slot op de deur, komt uit onze jeugd. Het team leek voor
elkaar te gaan en na afloop zag je de spelers richting trainer lopen,
was een mooi gezicht.
Wij hebben samen met Blauw Wit 17 punten, Westlandia 16, Tonigi-
do 13 en Nieuwenhoorn 6.
Zondag a.s. AFC-Tonegido en Nieuwenhoorn-Westlandia. Do I need
to say more? Mannen, met elkaar voor elkaar, we staan achter jullie!!
Opstelling: van Holten, Esiony, Moumane, Geerlings, Watanabe
(Kloes), Zschuschen (Osey), Graaven (Önal), Oosterling, Roodbeen,
Post, Bianchi.
Ronald Koster
5
