Medische commissie
Radio Noord Holland Cup
Türkiyemspor gelijk, AFC wint
2 april 2003 81e jaargang nr. 16
Ons lid Herman Houtman vierde recent zijn 83e verjaardag en zoals
bekend is Herman zeer actief door in de week voor iedere thuiswed
strijd van het eerste elftal circa 25 aanplakbiljetten op de fiets rond
te brengen. Ik was zo dom om zijn verjaardag in mijn vorige column
niet te vermelden. Alsnog gaan onze felicitaties uit naar de recent
jarige Herman.
Tijdens mijn bezoek op zaterdag 15 maart j.l. aan Goed Genoeg ont
moette ik ons lid Mare de Hond, die daar samen met zijn broer Mi
chel de wedstrijd van het Eerste Zaterdagelftal tegen Vianen bij
woonde. Marc is één van de twee keepers van dit eerste zaterdagteam.
Mare vertelde mij van zijn laatste medische behandelingen en dat hij
vol optimisme zijn volledige genezing tegemoet zag. Het was fijn om
dat van hem zelf te horen en namens de AFC wensen wij hem daarbij
alle sterkte.
Ben Heesen, actief secretaris van de VBC (Vrienden Biljart Club)
moest recent in het ziekenhuis een operatie aan zijn teen ondergaan.
Namens de AFC wensen wij hem een spoedig herstel en een snelle
terugkeer aan de biljarttafel.
Onze junioren B 5 onder leiding van teammanagers Len Langeberg
en Erik Wobma wonnen het afgelopen weekend met 11-3 van Alme-
re Jun. B 6 en passeerde hiermede het aantal doelpunten van honderd.
Er werden tot nu toe 101 goals gescoord, terwijl 13 tegengoals moes
ten worden geaccepteerd. Namens de AFC hulde voor de spelers van
dit jeugdteam.
In de sportbijlage van de Telegraaf van afgelopen maandag was onze
John Bosman opgenomen in het Metropool Sport Sterrenteam.
Namens de AFC onze felicitaties.
Zondag j.l. waren een aantal AFC'ers uitgenodigd om een voorstel
ling in het Singer Theater in Laren bij te wonen van een solopro
gramma van Bart Bosch, bekend van een aantal jeugdprogramma's
op de televisie en zoon van ons ondersteunend lid Nita Bergisch.
Bart voetbalde in zijn jeugd bij de AFC en wordt via zijn familie op
de hoogte gehouden van onze vereniging. De aanwezige AFC'ers
genoten van zijn optreden.
Ook deze keer moet ik mijn bijdrage beëindigen met verdrietig
nieuws. Na een lang ziekbed overleed op 22 maart j.l. ons Lid van
Verdienste Gerard Trebert. Elders in deze uitgave van de Schakel
leest u aan de hand van secretaris Kees Gehring een in memoriam.
Tevens ontvingen wij het bericht van overlijden van ons oud-lid en
oud-functionaris Bert Overdiek. Ook over dit heengaan leest u elders
een in memoriam.
Bij de verjaardagen van de leden van de Zilveren Ploeg in de vorige
Schakel was nog een lid van de Zilveren Ploeg vergeten. In november
2002 werd Dirk Jan Verhaal geïnstalleerd als lid van dit genoot
schap. Dirk Jan is inmiddels al bijna 38 jaar lid van onze club en dat
is mij als jeugdcommissielid in de zestiger jaren bekend: Dirk Jan
speelde toen in de hoogste jeugdteams. Ook aan hem namens de AFC
nog onze welgemeende gelukwensen.
Tenslotte de verjaardagen van de Leden van de Zilveren Ploeg
t.w.: Doby Polak (3/4) - Hans Rooze (4/4) - Ab Landman (5/4) -
Brian Speelman (10/4) - Ernst Huisman (10/4) - Chris Schroder
(14/4) - Ronald Sarfaty (16/4) - Lou Hekster (18/4) - Bas Rachman
(21/4) - Brennus van der Klaauw (24/4) - Kees Gehring (24/4) - Jaap
de Boer (26/4) - Ko Onsman (26/4) en Jaap Wildschut (27/4). Aan al
deze jarigen onze welgemeende gelukwensen.
Johan de Bie
"Jumping" A.F.C.
Het eerste kwartaal van dit seizoen zit er weer op. Een prachtig voor
jaar met lage vochtigheidsgraad hebben ervoor gezorgd dat er veel
gevoetbald werd. Maar ook dat kent weer zijn nadelen. Steeds harder
wordende velden en frequenter bespelen van ons Wetra-veld gaven de
medische dienst van A.F.C. enkele kopzorgen. Het veelvuldig optre
den van de zg. Jumper's knee, of in gewoon Nederlands de Sprin
gers knie. Deze aandoening behoort tot de overbelastingsaandoe-
ningen van de knie en is bekend bij takken van sport waar springen
en explosieve acties de kernhandelingen vormen. Dus bij atletiek,
basketbal, volleybal en handbal. Bij voetballers is snel en kort hande
len, sprongkracht en vanuit alle houdingen veel schieten een hoog
trainbaar facet, nog niet eens gesproken van de specifieke trap tech
niek zoals bekend van Pierre van Hooydonk. Voetballers die last
hebben van deze aandoening hebben meestal pijn aan de onderkant
van de knieschijf (patella). Of verder in het verloop van het beenvlies
aan het scheenbeen (springscheen). Deze blessure kan verschillende
oorzaken hebben, die vaak met elkaar samenhangen. Allereerst de
soort sport die wordt beoefent. Voetballers die meerdere keren per
week op harde ondergrond trainen, voetballen op straat of zaalvoetbal
vertonen dit beeld frequent. Het is dan belangrijk schoeisel te heb
ben met goede schokdempende werking. Voetballers met een slech
te looptechniek en bijvoorbeeld de voeten te veel in rotatie afwikke
len zouden hierin gecorrigeerd moeten worden.
De klacht ontstaat zeer geleidelijk en verergert in een zeurende pijn,
die wordt gevoeld tijdens de afzetfase. Na de inspanning heeft de
voetballer vaak last van een stijf gevoel in de gehele knie, of is trainen
niet meer mogelijk vanwege de pijn. In het uiterste geval kan zelfs de
patellapees inscheuren. Wat te doen?
In de eerste plaats moet de trainingsbelasting worden terug geno
men, en wel die oefeningen waarbij sprongkracht en extreem veel
schietoefeningen worden aangewend. De algemene conditie kan
worden bijgehouden door te fietsen en zwemmen. De bovenbeen-
musculatuur kan worden versterkt door speciale isometrisch spier-
versterkende oefeningen (bv. heffen met gestrekte knie). Ook zal door
een zg. patella speelbandje de trekbelasting in deze regio doen afne
men. Een goed gedoceerde warming-up met rekking van de Quadri
ceps dijbeenspieren hoort hier ook bij.
Onze hersteltrainer/fysiotherapeut Frank Tilmans en masseur Ko
Grosze Nipper staan garant voor goede adviezen en een verantwoor
de opbouw.
Voor A.F.C.ers is op maandagavond het inloopspreekuur in de fysio-
praktijk van Nijenrodeweg 914 vanaf 19.00 uur, tevens bij A.F.C.
iedere vrijdag van 17.00-19.00 uur
Clubarts: Dr. Lex Swaan tel. 020-6731337
Fysiotherapeuten: Wim Crouwel en Frank Tilmans tel. 020-6440070,
Reinier van Dantzig tel. 020-6627244,
Verzorger A-selectie: Ko Grosze Nipper tel. 06- 44352970
Amsterdam - maandag 31 maart.
Koploper Türkiyemspor bleef tegen het laaggeklasseerde FC Hilver
sum op een schamele 1-1 steken. Zondag 6 april kan de ploeg van
trainer John Kila zich revancheren tegen Hollandia. AFC verging het
beter. Het team van de vertrekkende Ton du Chatinier won het uitduel
van stadgenoot KBV met 2-1. Ali Bentohami maakte de winnende
goal en zorgde ervoor dat de titelverdediger van de Radio Noord-
Holland Cup nog een kans heeft om de Cup te behouden. AFC klom
ten koste van KBV naar de tweede plaats. Kampioen Bij Volharding
speelt zondag a.s. uit tegen FC Hilversum dat de laatste plaats over
deed aan Hollandia.
Türkiyemspor-Hollandia en FC Hilversum-KBV zijn zondag recht
streeks te volgen in de sportuitzending van Radio Noord-Holland
(14.00-19.00). Natuurlijk blijft u ook op de hoogte van de ontwikke
lingen op de andere velden.
Prijzenpakket
Voor de winnaar van de Radio Noord-Holland Cup ligt aan het einde
van het seizoen een mooi prijzenpakket klaar. Behalve de beker krijgt
de A-selectie (max. 25 personen) een avondje-uit aangeboden door de
Amsterdamse grachten op de showboat van Lovers. Bovendien ver
dient het winnende elftal voor de jongste jeugd (E- en F-pupillen) een
bezoek aan een wedstrijd van voetbalclub AZ. Verder biedt Radio
Noord-Holland de winnaar van de Radio Noord-Holland Cup gratis
reclamezendtijd aan.
5
