Ons Eerste
11 september 2002 81e jaargang nr. 3
instrument van ons bewegingsapparaat wat zijn verlenging en aan
hechting vindt in de eindpezen en periost(het beenvlies).
Door goed uitgevoerde rekking vergroot je de lenigheid rondom
de gewrichten, het voelt prettig aan, laat de tegenstander maar
komen! Echter er zijn spelers met zeer dikke en vaak stevig of hard
aanvoelende dijbeenmusculatuur. Het zou onzinnig zijn dit te gaan
rekken, daar waar het bij die betreffende speler juist een functie heeft.
Bijvoorbeeld is de spieropbouw van een getalenteerde en bewegelijke
voorhoede speler vaak anders ontwikkeld dan van een robuuste
fullback. Dus A.F.C.ers:
1 eerst inlopen gecombineerd met coördinatieoefeningen en
stretching.
2. vervolgens oefeningen met de bal in alle spelfacetten
verdeeld over de drie linies.
3. werk dan toe naar een maximale belasting met sprints van
20/30 en 40 meter.
4. nu is er nog tijd om specifiek per positie te werken,
bijvoorbeeld inspelen en afronden op de goal.
De Cooling down.
De cooling down is na de wedstrijd onontbeerlijk. Uitlopen en wat
rustige rekking toe passen met als doel de spieren te ontspannen en de
bloedcirculatie weer te normaliseren.
Let op; de verzorger van ons eerste senioren elftal Ko Grosze Nipper
adviseert om die reden standaard je rekkingsoefeningen onder de
douche te doen. En daar valt veel voor te zeggen.
Nog even een opmerking; onze fysiotherapeut Frank Tilmans laat
weten dat op de maandagavond, het z.g. inloopspreekuur niet is
bedoeld om behandelingen van reeds ingestelde therapie sessies bij
eigen fysiotherapeut hier eenmalig moet worden overgenomen. Het is
wel bedoeld als eerste blessure herkenning en eventueel verdere
handelingen via huisarts dan wel andere specialisme te laten verlopen.
De medische commissie van AFC bestaat uit:
Dr. Lex Swaan tel. 020-6731337
Fysiotherapeuten: Wim Crouwel/Frank Tilmans tel. 020-6440070,
Reinier van Dantzig tel. 020-6627244
Verzorger A-selectie: Ko Grosze Nipper tel. 06-44352970/036-
5375516
1 september: AFC - Türkiyemspor - 0 -1
AFC mist scherpte in openingswedstrijd
Op een zonovergoten en druk bezocht Goed Genoeg ging de eerste
wedstrijd van het seizoen 2002-2003 tegen debutant Türkiyemspor
met 0-1 verlorenDe weinig opwindende wedstrijd verdiende
eigenlijk geen winnaar, want beide teams hielden elkaar redelijk in
evenwicht. Was AFC in de eerste helft de wat betere ploeg met de
beste kansen, in de tweede helft liet een scherper spelend
Türkiyemspor zich meer gelden.
Wat een drukte! Om 14.30 uur banen de teams van AFC en Tür
kiyemspor zich een weg naar het veld. De tribunes zitten goed vol,
benieuwd wat deze bijzondere Amsterdamse derby op de eerste com
petitiedag zal brengen. Ton du Chatinier kan door blessures niet
beschikken over Daniël van Meer, Ulli Landvreugd, Said Moumane,
Ray van Aken en Liam Westerveld en start met Peter de Waal, Hans
Geerlings en Ronald van de Meent op de linkerflank In het hart van
de verdediging is Pierre Tosch geposteerd. Ken Watanabe en Jerrel
Wijnhard, die voor AFC hun competitiedebuut maken, zijn resp. op
de rechtervleugel en op het middenveld te vinden. Beide teams starten
voorzichtig, met name Türkiyemspor houdt nogal wat mensen achter
de bal. De eerste acties zijn voor rekening van Dennis Purperhart die
het Brian Tevreden, overgekomen van Telstar, lastig maakt. Tot drie
maal toe wordt Dennis via een overtreding afgestopt, maar met de
vrije trappen wordt niet al te nauwkeurig omgesprongen. In deze fase
manifesteert Ronald van de Meent zich ook uitdrukkelijk. Hij gaat de
duels aan, is lastig, wordt zelf ook flink aangepakt en vindt scheids
rechter Lieshout vaak op z'n weg. Langzamerhand begint Türkiyem
spor ook aan aanvallen te denken. Balverlies op het middenveld aan
AFC-kant levert in 22e minuut het eerste gevaar op, maar de proble
men worden door Pierre Tosch en Joey Esionye, die allebei goed
spelen, uitstekend opgelost. In de 25e minuut is AFC dicht bij een
treffer na een vrije trap van Peter de Waal richting Tosch. De kopbal
van Pierre wordt door Jerrel Wijnhard net naast gevolleyd. AFC is in
deze fase beslist de beste ploeg en een doelpunt hangt in de lucht.
Maar helaas. Verder dan een in schoonheid strandende combinatie
tussen Hans Geerlings en Dennis Purperhart en een kopbal van Geer
lings van dichtbij over het doel, na een mooie voorzet van Ken Wa-
tenabe, komt het niet. Omdat Rini de Meyer in de 45e minuut ook
over kopt kunnen de teams met 0-0 aan de thee.
Na rust is het team van Du Chatinier de grip op de wedstrijd kwijt.
Türkiyemspor wint de slag op het middenveld en is in de aanval nu
ook wat dreigender. In de 47e minuut is het al bijna raak als Sander
Oostrom (ook afkomstig van Telstar) alleen afgaat op van Edwin van
Holten. Op het allerlaatste moment weet Mohad Zaoudi Oostrom
echter nog te achterhalen. Hierna zijn het Yucel Gundogdu en Jerrel
Bergwijn die Van Holten proberen te passeren, maar Edwin toont
zich wederom een betrouwbaar keeper. In de 61e minuut is het toch
raak na een voorzet van rechts. Uit een scrimmage laat Oostrom 0-1
aantekenen. Nog 30 minuten te gaan, dus nog geen man overboord.
AFC probeert de bakens te verzetten, maar het aanvalspel is te steriel
om de taaie en getructe verdediging van Türkiyemspor, met nr. 44
Arif Akgun in een positieve hoofdrol, in grote problemen te brengen.
Met Ali Bentohami voor Ronald van de Meent en later Glenn Zeelig
voor Mohad Zaoudi wordt de druk verder opgevoerd. Ken Watanabe
kopt in 75e minuut net naast na een corner van Robert Gehring en
Dennis Purperhart doet in de 92L minuut hetzelfde na een voorzet van
Glenn Zeelig. Daarmee is de koek aan AFC-zijde echt op en kan de
ploeg van John Kila de eerste, en ongetwijfeld niet de laatste,
overwinning in de hoofdklasse bijschrijven. Voor AFC rest een wat
katterig gevoel, mede door de grote kaartenlast. Vijf gele kaarten, een
opmerkelijk aantal in een redelijk sportief verlopen wedstrijd.
(Türkiyemspor, dat het gros van de overtredingen maakt, ontvangt één
gele kaart). Er zal, zoveel is duidelijk, in de komende wedstrijden nog
een tandje bij geschakeld moeten worden, te beginnen aanstaande
zondag thuis tegen Omniworld.
MvdW
Opstelling AFC: Edwin van Holten, Joey Esionye, Pierre Tosch,
Mohad Zaoudi (79. Glenn Zeelig), Peter de Waal, Robert Gehring
(av), Jerrel Wijnhard, Hans Geerlings, Ken Watanabe, Dennis
Purperhart en Ronald van de Meent (66. Ali Bentohami).
8 september: AFC - FC Omniworld 1-0
Sterke defensie AFC laat Omniworld kansloos
In de tweede competitieronde heeft AFC een belangrijke overwinning
behaald op FC Omniworld. Kreeg de ploeg van Ton du Chatinier een
week eerder tegen Türkiyemspor (0-1) iets te weinig, tegen het
ambitieuze Omniworld was een doelpunt van Dennis Purperhart
voldoende voor drie punten.
Een mooie grasmat, een lekker zonnetje, 2 technische ploegen, die
iets recht te zetten hebben. Zie daar de opmaat naar een interessante
wedstrijd. Bij AFC staat Stefan Sander in de basis, en vormt met
Pierre Tosch en Joey Esionye het bewijs dat het goed gaat met de
opleiding van jonge spelers voor het eerste. Omniworld is naar Am
sterdam afgereisd met nogal wat bekende namen, zoals Elroy Krom-
heer, Arie Opdam, Marko van der Knaap en Roy van der Mije. De
wedstrijd begint allesbehalve rustig. Dennis Purperhart verschijnt na
een fraaie passerbeweging al in de eerste minuut voor keeper De
Langen, maar weet z'n onnavolgbare actie niet te verzilveren. De toon
is gezet en in de eerste helft valt er veel te genieten. AFC is de wat
betere, meer aanvallende ploeg. Anders dan de ouverture tegen Tür
kiyemspor, weet AFC nu wel te scoren. Het doelpunt wordt prachtig
voorbereid door Ken Watenabe, die op de achterlijn de Omniworld-
defensie te slim af is. De voorzet bij de tweede paal is panklaar en
Dennis Purperhart kopt AFC in de 17e minuut ongehinderd naar 1-0.
Even later is Dennis dicht bij 2-0 na een voorzet van Robert Gehring.
Omniworld zet hier betrekkelijk weinig tegenover. Het aanvalsspel
oogt steriel en het doel van Edwin van Holten is zelden in gevaar.Dt
AFC-defensie is zeer solide en speelt met overtuiging, Stefan Sander
waagt zich zelfs af en toe tot dicht bij het doel van De Langen. Aan de
andere kant heeft de Omniworld-defensie het niet makkelijk, getuige
de snelle tactische wissel van Elroy Kromheer. Na rust is de formatie
van trainer Ab Plugboer aanvankelijk sterker. Een kopie van de twee
de helft tegen Türkiyemspor dreigt. Peter de Waal grijpt in de 59e
5
