Routebeschrijving
naar Hollandia
Medische
commissie
KNVB Veteranen
AFC Veteranen
Hoorn, Juliana Sportpark, Nieuwe Wal 2,
tel. 0229-215090, www.hollandia-hoorn.nl
Op AIO richting Coentunnel, afslag A7/E22
nemen (richting Leeuwarden, Zaandam).
Vanaf A7 neemt u de afslag Hoorn 8 (niet de
afslag Hoorn-West/Berkhout/Avenhorn) en
volgt deze weg. Na 8 stoplichten neemt u de
afslag 'Havens'. Deze weg volgt u en houdt
de richting 'Havens' aan. Na 75 meter volgt
u het bord 'parkeren Havens'. Daar vindt u
het parkeerterrein van het Hollandia com
plex.
De zonnebank, altijd een warm onthaal!
Aangename warmte, fluitende vogels, de zon
hoog aan de hemel. Heerlijk ontspannen, een
drankje in de hand. Dat is toch het ideaal
beeld van de zomer waar we zo langzaam
alweer een beetje van dromen. Helaas heb
ben we in ons natte landje het qua weer niet
voor het zeggen. Veel van onze zuinig opge
spaarde vrije dagen verregenen en zal de
stem van Hans Tier ons dwingen binnen te
blijven. Het zonnige huwelijk van Maxima
met onze P.W.A. daargelaten.
Gelukkig kunnen we dankzij de zonnebank
wel degelijk genieten van de vele weldaden
van de zon. Of het nu buiten regent, hagelt of
ijzelt, de zonnebank staat altijd voor ons
klaar. De voordelen van zonnen op de
zonnebank zijn velerlei. In de eerste plaats
kun je een kuur nemen bij afwezigheid van
de zon; in de winter, na het werk, in de
lunchpauze, vóór of na de vakantie. Immers
met een bruin tintje voelen veel mensen zich
prettig, meer zelfverzekerd. Voetbalt niet
iedereen veel beter met een paar bruine
benen behorende bij dat mooie A.F.C.
tenue!? Kleine oneffenheden en puistjes
verdwijnen soms onder invloed van het U.V.
licht. Daarbij heeft de zonnebank als voor
deel dat we in alle privacy overal egaal bruin
kleuren. Voor hen die er tegenop zien op een
tropisch eiland spierwit het strand op te gaan,
is een voorbereidende zonnekuur tevens de
oplossing. In de zon? Goed! Maar nooit op
het heetst van de dag, en zeker niet te
lang!!
Voor sporters vormt een zonnebankkuur
vaak de aangename afsluiting van een uitge
kiend trainingsprogramma. Wie na het spor
ten op de zonnebank gaat liggen, ontspant
optimaal. Alle spieren blijven soepel en
verbetering van de bloedcirculatie is goed
tegen spierpijn. Om diezelfde reden is een
Mediterrane overwintering voor ouderen
juist zo plezierig; stramme ledematen ver
soepelen en gewrichtspijntjes verminderen.
Zonlicht bevordert de aanmaak van vitamine
D, waardoor met Ergosterol het een gunstige
invloed heeft op het tegengaan van botont-
kalking of Osteoporose. Tevens heeft een
zonnebankkuur ook een gunstig effect bij
stress en vermoeidheid. Als resultaat van de
warmte ontspant het lichaam, de ademhaling
wordt rustiger en de hartslag daalt.
Misschien een goed idee voor in de nieuwe
opstallen voor A.F.C. in de Zuidas?
Voor A.F.C.ers bestaat het inloopspreekuur
op maandagavond in de fysio-praktijk op
Nijenrodeweg 914, tevens bij A.F.C. iedere
woensdag van 15.00-17.00 uur en op vrijda
gen van 17.00-19.00 uur
Clubarts: dr. Lex Swaan tel: 020-6731337,
Fysiotherapeuten: Wim Crouwel en Frank
Tilmans tel: 020-6440070, Reinier van Dant-
zig 020-6627244
Verzorger A-selectie: Ko Grosze Nipper tel:
06 22544077
9 februari: bewegend vermogen en schok
effect sorteren nederlaag
Na het waterpolo in Purmerend-Noord ge
lukkig weer een thuiswedstrijd. Coach
Cocky (C.C.) had het Davis Cup-duel in
Frankrijk laten schieten en was al voor de
wedstrijd in de kleedkamer te vinden. Met
name de blauwe panter had het zwaar te
verduren. Probeer eens voordat de scheids
rechter de wedstrijd start op het veld te zijn,
voegde C.C. hem tamelijk direct toe. Dat
scheelt een paar doelpunten. De speler in
kwestie knikte begrijpend en beloofde hier
aan te gaan werken Maar C.C. was nog niet
klaar. Ik heb een verrassing; jullie moeten
aantreden op het eerste veld. Eindelijk heb
ben we de kans om onze snelheid en bewe
gend vermogen uit te bouwen. Bewegend
vermogen? Daar hadden enkele spelers nooit
aan gedacht. Gek genoeg stonden ze wel in
de basis. Met de name uitverkiezing van
baardmans was verwonderlijk. De afstand
tussen clubhuis en eerste veld was hem al
bijna te veel. Op het niet geheel door toe
schouwers omzoomde veld stond
ZSGOAVMS al liniegewijs te wachten. Met
name de achterhoede met z'n gemiddelde
leeftijd van 70 viel op. King George hanteer
de de fluit en net toen hij wilde beginnen
stond de blauwe panter op z'n post. Fantas
tisch! Helaas ging het eerste schuivertje er in
de 2e minuut nog wel in, maar Keulen en
Aken1-0 achter dus, maar dit was net de
opium die het volk van C.C. nodig had. Met
name over rechts werd via baltovenaar Wim
R. de aanval gezocht en de bejaarde vesting
begon onder dit jeugdig aandoende enthousi
asme te wankelen. Niemand keek dan ook
gek op toen spits Jan V. de gelijkmaker
aantekende. Dat werd wel anders toen Wim
en de aantrekkelijke keeper rollebollend op
het heilige gras in de weer waren. King
George zag vanaf de andere helft dat het
goed was en de plots vrijkomende bal sprong
voor de voet van baardmans. Die schrok zo
dat hij de bal in het doel schoot. Het moet
niet gekker worden dacht menigeen, maar dat
werd het een paar minuten later wel. King
George, opgeschoven naar de middencirkel,
liet de bal op de stip leggen na een duidelijk
geval van mogelijk hands. Dé kans op 3-1,
maar de inzet van Joop werd op sierlijke
wijze gestopt door de alleraardigste keep en
op slag waren de gemoederen weer wat
bedaard. Zo bedaard dat de heren van de
AFC-defensie in slaap sukkelden en pas bij
rust wakker werden. 3-2 achter jongens,
informeerde C.C. zijn defensie bij een beker
tje thee, maar er is nog niets verloren. Ik haal
gewoon de beste spelers er uit, dan is het
schokeffect 100%. Zo gezegd, zo gedaan.
Het schokeffect was inderdaad maximaal.
AFC was niet meer vooruit te branden en
ZSGOAVMS liep zonder moeite naar 5-2 uit.
Alleen captain Marcel, die boven op de
zijlijn staande alle ballen opeiste, werkte nog
aan een dragelijk resultaat. De eindstand was
en bleef, mede door een paar fraaie reddin
gen van de blauwe panter, 5-2. King George
blies voor het laatst en ZSGO informeerde en
passant naar de vraagprijs van onze keep.
Een heel erg domme vraag, want een keeper
die zich slechts ontfermt over alles tussen de
1.55 en 1.70 (al was het een bal richting zijn
doel) is niet te koop.
MvdW
Hoi, tijdje niet geschreven, laatste wedstrijd
ergens halverwege november, vandaar.
Tijdje niet gezien? Ik dacht het niet! Vetera
nen alleen afhankelijk van een wedstrijd om
elkaar te spreken. Zeer zeker niet! Er waren
genoeg gelegenheden. Zoals: twee veteranen
werden in de tussentijd 50 jaar, te weten Ad
en Edwin en dat moet natuurlijk gevierd
worden.
Verslag natuurlijk al gelezen bij 'Bie'-zon-
derheden. Al kom je weken niet op de club,
gewoon Bie blijven lezen en je weet alles.
Zoals dat de Veteranen nu een echte ridder in
hun midden hebben, nee niet iemand die al
50 jaar lid is, die spelen toch niet meer. Nee
met Ad als ridder aan het front kan het niet
mis gaan, daar kom ik op terug!
Verder nog wat? Ach, wat denkt U van het
zaalvoetbaltoemooi? Gewoon weer een keer
winnen. Aardig zaalvoetbalkeepertje, die
Hesdy, had ik vorig jaar al gezegd. Mis
schien ook een keer in een grote goal? Jack
schijnt een onnavolgbaar mooi doelpunt
gemaakt te hebben, jammer dat hij die niet
voor de radio kon verslaan, zou best wel eens
een aardig cd'tje hebben kunnen opleveren.
Vijfde keer in de finale, twee keer winst, als
ik het me het goed herinner. Niet slecht voor
die oudjes of wel soms, een ander team meer
te bieden? Ik dacht het niet.
Bas denkt, ik speel weliswaar niet meer,
maar een dineetje voor zo'n 150 man kan ik
wel aan en zoals gebruikelijk deed hij dat
weer voortreffelijk. Dus die heeft ook niet
stil gezeten. Ook daar kom je aardig wat
veteranen tegen, dus alweer een gelegenheid
om even bij te praten, tenminste als je de
drummer niet in je nek hebt.
En dan heb ik het nog niet eens over de
nieuwjaarsreceptie gehad. Tja, was iedereen
op vakantie? Opkomst viel tegen herenOok
bij Jaap thuis, koffie plus een professionele
presentatie door Rob Ruis, doet hij makkelij
ker dannee laat maar, niet leuk. Presenta
tie van wat? Van een zeilvakantie van Karei;
Rob; Jan Hein en Jaap. Ja en? Doel, niet om
te laten zien hoe Jaap en Jan Hein in een heel
klein rubberbootje bezig zijn. Ja met wat
eigenlijk? Trouwens wel het hoogtepunt van
de videorapportage, gelukkig geen dames
aanwezig, want dat gestuntel zou ze heel wat
aanzien gekost hebben. Maar gelachen heb
ben we wel.
Wat dan wel? Om met een stel veteranen een
week in september te gaan zeilen, ergens aan
de westkust van Griekenland. Laatste nieuws
is dat er nu zo'n 12 man meegaan en dat
Harry op de reservelijst staat. Zal je maar
gebeuren. Daar zal het laatste woord nog niet
5
