Medische verzorging
jeugdspelers
VERSLAGEN
MEENEMEN:
Wat je sowieso altijd bij je hebt. En het is
echt niet erg om iets dubbel mee te nemen!
Voor elke training wedstrijd:- trainings-,
wedstrijdshirt;
- trainings-, wedstrijdbroekje;
- trainings-, wedstrijdkousen;
- voetbalschoenen;
- loopschoenen;
- scheenbeschermers;
- badslippers;
- handdoek;
(en als het even kan: je vorm en je goede
humeur!)
BLESSURES:Wees zuinig met je lichaam;
beter één training missen dan een half
seizoen aan de kant.
Melden (op tijd): voor jezelf, je trainer èn
JOUW team:
Hou buiten de trainingen je rust;
Programma tijdens trainingen in overleg met
trainer:Tijdens wedstrijd AANWEZIG:
JOUW team.
HYGIËNE:
Ook hier geldt: wees zuinig met je lichaam,
je hebt zo wat te pakken.
Douchen na iedere training wedstrijd;
Niet op blote voeten;
Schone kleren mee.
ALGEMEEN:
Luister goed naar je trainer en leider: GOED
LUISTEREN IS HET HALVE WERK!
Gedraag je netjes, zowel binnen als buiten
het veld. DUS: van de kantinejuffrouw tot de
groundsman en van de scheidsrechter tot de
tegenstander!;
Binnen de voetbalcomplexen:
- GEEN petjes, gsm'etjes, discmans, e.d.;
Luister naar de aanwijzingen van je COACH,
niet naar de woorden van de oudersvan
de tegenstander.
Zorg ervoor dat je goed gaat PLANNEN
(maak schema's afspraken). School wordt
weer 'een jaartje moeilijker'. Je traint twee
of drie keer in de week: dat is klinkt niet
veel, maar als het op school niet goed gaat is
het opeens heel veel! Indien je goed 'plant'
hoefje (praktisch) nooit een training om die
reden te missen.
TOT SLOT:
Gedurende het seizoen komen hier misschien
nog wat puntjes bij; dat merk je te zijner tijd.
Doe je best, leer, geniet en maak er een goed
en onvergetelijk seizoen van!!
Jeugdcoordinatoren:
Rinus van Leijenhorst
Pim van de Meen
Jan Verhagen
Regelmatig merken de trainers en leiders dat
spelers door blijven trainen en spelen met
een blessure. Andere spelers blijven daar en
tegen weken lang weg, zonder dat er bij de
trainers en leiders een duidelijk beeld van de
blessure is.
Natuurlijk is dit geen goede zaak. Als je last
hebt van een blessure dan meld je dit bij je
trainer of leider. De medische staf van AFC
biedt je de mogelijkheid om je blessure goed
te laten bekijken en eventueel te behandelen.
Iedere speler die geblesseerd is kan zich
melden op de volgende dagen:
maandag 19.00-20.00 uur
bij Wim Crouwel v.Neijenrodeweg 915,
Buitenveldert tel. 020-6440070
De spelers die in het weekend een blessure
opgelopen hebben melden zich bij
Fysiopraktijk Wim Crouwel. Er wordt dan
bekeken of de blessure ernstig is en er wordt
advies gegeven hoe te handelen.
vrijdag 16.30-18.30 uur
bij AFC in de fysioruimte tegenover
kleedkamer 2
Het jeugdspreekuur wordt verzorgd door Ko
Grosze Nipper, verzorger van ons eerste
elftal. Het spreekuur is voor alle jeugd
spelers. Voor selectie- en niet-selectiespelers.
Op vrijdagavond trainen de hoogste
selectieteams. De spelers die fit zijn trainen
met de groep mee en de spelers die last
hebben van een blessure melden zich bij de
fysioruimte en krijgen eventueel een
aangepaste trainingsprogramma. Ko Grosze
Nipper, bereikbaar op 06-22544077,verzorgt
ook diverse sportmassages.
De eerste klap is een daalder waard....
Het uitgangspunt voor de Cl bij de start van
de competitie. Na een oefencampagne langs
de velden van een aantal amateurclubs met
naam uit de bollen- en visstreek, waarbij
overigens ook nog een leuke speurtocht op
het programma stond, vond ik persoonlijk dat
er nog weinig over de kracht van het team
duidelijk was geworden. Behalve een eerste
gelijkwaardige wedstrijd bij Katwijk, waren
er met name grote uitslagen in het voordeel
van AFC te melden.
Wat mij wel opviel was de fysieke omvang
van de ploeg; speelden we in het verleden
vaak met "kleintjes" dit keer stond er
gemiddeld 1.75m op het veld. (Overigens
handig als je voor een heel team
trainingspakken moet kopen, je bestelt
gewoon een maat).
Ook het Voorland-toernooi verliep redelijk,
al werd hier wel (onnodig) van Ajax C2
verloren. Benieuwd wat de nieuwe tweede
divisie ons zal gaan brengen dan. Zaterdag 1
september de eerste competitiewedstrijd
tegen het altijd mooi spelend Hollandia, dat
zeer overtuigend begon. Langs de kant
vreesden we dan ook even. Het gevaar werd
onderkend en het spel van Hollandia
ontregeld. Hierdoor kreeg Ben de kans te
laten zien dat hij heel droog en keihard kan
knallen 1-0 en 2-0. Na een mooi hakje van
Allon op Dan, die weer keurig aflegde op
Ben, stond het zelfs bijna 3-0, maar de keep
van Hollandia liet zien er niet voor niets te
staan.
Rust, terwijl het zonnetje aardig was doorge
broken en voor een aangenaam temperatuur-
tje zorgde. Na rust zou je denken dat de
AFC-boys Hollandia niet meer in het spel
lieten komen. Mis. Met hetzelfde voetbal als
in het begin van de eerste helft scoorden de
jongens uit Hoorn de 2-1. Door een wonder
werd de gelijkmaker niet gescoord, een
individuele actie van Tyrone betekende wat
druk van de ketel: 3-1. Diezelfde Tyrone
zorgde vanuit een corner met zijn befaamde
kopbal voor de 4-1.
Een wedstrijd gezien, die af en toe leuke
momenten te zien gaf, maar nog niet echt
met mooi voetbal.
Het resultaat staat echter wel. Als de eigen
kansen maar afgemaakt worden halen we de
punten wel binnen. Succes boys.
Thea V.
AS '80 C2 - A.F.C. C3
Vandaag moest de C3 aantreden voor zijn
eerste competitiewedstrijd tegen deze
tegenstander uit Almere. Een nu reeds
behoorlijk gehavend team (Jim en Ronald
beiden geplaagd door een vervelende
blessure en een aantal jongens dat kampt met
bijna-blessures), dat na drie weken trainings-
arbeid en de nodige oefenwedstrijden van
daag kon laten zien hoe de vlag ervoor stond.
De C3 ging voorspoedig van start en wist de
tegenstander direct goed onder druk te zetten,
wat resulteerde in de zeer snelle eerste treffer
van het -seizoen van de voet van Kenneth. De
C3 bleef goed proberen met de nodige
'driehoekjes' de tegenstander te verschalken,
wat een zeer riante ruststand opleverde, 0-5.
In de rust samen met de jongens wat puntjes
op de diverse i-en gezet en de tweede helft
werd vol goede moed en de nodige stort
regens begonnen. Deze helft gaf een vrijwel
identiek beeld van de eerste helft te zien. Een
aanvallend ingestelde C3, dat met -bij
vlagen- goed positiespel de tegenstander
goed onder druk bleef zetten, zodat een
eventuele tegenaanval direct kon worden
verstoord. Uiteindelijk werd ook de tweede
helft winnend afgesloten, zodat de C3 een
comfortabele 0-8 mee naar Goed Genoeg
kon nemen.
Een lekker begin van de competitie Tino,
Tim, David L., Jasper, Lee, Merijn, Joost,
Jeroen, Kenneth, Peter, David van T. en
Mordechaiü Volgende week thuis tegen de
C2 van S.C. Diemen gaan we verder met het
nastreven van ons 'voetbaldoel' van dit
seizoen. Jack, Carl en Elbert bedankt voor
jullie enthousiasme en jullie korte, maar
krachtige assistentie.
Boy Smits
De Dijk Cl-AFC C4.
Na de voorbereiding op de korfbalcompetitie
met uitslagen als 7-4 en 9-7, begon zondag
het echte (voetbal)werk met de uitwedstrijd
tegen de Dijk Cl, altijd moeilijk.
De C4 bestaat uit eerstejaars C-junioren en
de fysieke kracht van de Dijk werd gevreesd.
Inderdaad gingen bijna alle duels in de eerste
tien minuten verloren, maar langzaam kwam
de C4 in de wedstrijd. Op het heerlijke veld,
niet stroef zoals in Dublin, werd Philip strak
over de grond aangespeeld. Philip verdeelde
naar links en naar rechts. Op links stak Wim
in grootse vorm en op rechts kon Mike zijn
man makkelijk hebben. Net toen de eerste
kansen kwamen, kregen we uit het niets twee
goals om onze oren. Twee nul achter! Weer
ging de bal naar Mike, die uithaalde en via
14
