IS EERSTE
In vergelijking met het vorig seizoen is er wat betreft de
A-selectie niet erg veel nieuws onder de zon. Met enige
vreugde kan worden geconstateerd, dat het grootste deel
van de groep elkaar trouw is gebleven en dat is een belang
rijk pluspunt, omdat daarmee de homogeniteit wordt ge
diend.
Er zijn een paar routiniers verdwenen en dat mag zeker als
een verlies worden aangemerkt. Aanvoerder Pim van Dord
werd door Ajax aangetrokken als fysiotherapeut en kan
vanzelfsprekend die functie niet combineren met die van
aktief speler in de hoofdmacht van AFC. Verder heeft Theo
van Seggelen afgehaakt en ook dat is jammer. Drie keer per
week reisde hij heen en weer van zijn woonplaats Noordwij-
kerhout naar Goed Genoeg en dat is uiteindelijk voor hem
te bezwaarlijk geworden.
Vaste man in de A-selectie is in het seizoen '85 - '86 Hanni
bal Boskamp en met hem begroeten wij met vreugde een
talentvolle speler, die zijn visitekaartje al in enkele wedstrij
den van het eerste elftal heeft afgegeven. Helemaal nieuw
is de twintigjarige Marco Robijn, afkomstig van stadgenoot
DWS. Hij was de absolute uitblinker tijdens het recente
Pinkstertoernooi van Blauw Wit en werd uitgeroepen tot de
beste speler.
Vertrouwen
Haarlemmer Doby Peters is AFC trouw gebleven. Hij zal de
selectie voor de zesde keer leiden en na de afgelopen twee
seizoenen, waarin AFC zich van het begin tot het einde aan
de top heeft gemanifesteerd, spreekt hij ook zijn volle ver
trouwen uit in het verloop van de komende competitie.
Naast hem in de dug out neemt Rob Du is de plaats in van
Kees Gehring, die de afgelopen twee jaar als leider van het
eerste elftal fungeerde, maar nu benoemd is tot vice-voor-
zitter van de vereniging. Rob Duis is terug van weg geweest;
in de jaren '70 was hij lange tijd voorzitter van de elftalcom
missie A, in welke functie hij ook al optrad als leider van
het eerste team.
Een sterk leidersteam staat dus weer klaar om met de selec
tie langs alle moeilijke klippen van de hoofdklasse A te
manoeuvreren. Coach en elftalleider, zij beiden zijn ervan
overtuigd, dat het team weer aan de top gaat meedraaien.
Alle reden, lijkt mij, om in dat optimisme te participeren.
Gerard Trebert
■BÜH
BRIDGE
De bridgers staan te trappelen van ongeduld om te beginnen
aan het 18e seizoen bij AFC. Visioenen van weergaloos ge
boden en gemaakte contracten hebben reeds menig slaap-
uurtje gekost. Gezien het 'fraaie zomerweer' zijn nogal wat
paren alsnog verse energie gaan opdoen in warmere streken.
De 1e (maandelijkse) bridge avond is nu vastgesteld op
donderdag 26 september a.s. De T.C. verzoekt u a.u.b. TIJ
DIG (uiterlijk 7.45 uur) aanwezig te zijn, zodat de indeling
snel kan worden gemaakt en het 'geweld' kan beginnen.
Het spreekt vanzelf, dat ook alle pas begonnen of al lang
spelende bridgers, die nog NIET bij AFC spelen, van harte
welkom zijn.
Graag tot 26 september a.s.
J. Pelsma
Tel. 020 - 23 32 64
BESTE SPORTVRIENDEN,
Het seizoen 1985 - 1986 staat voor de deur. Het is nu al
jaarlijks een gewoonte van mij om aan het begin van het sei
zoen jullie enkele suggesties te doen, om het voorkomen
van blessures en een optimale prestatie te bevorderen.
Doe bij training en wedstrijd een goede warming up en doe
je stretch oefeningen goed.
Deze keer heb ik de oefeningen er bij gedaan, welke ieder
een eventueel dagelijks kan doen.
A. Zelf preventie (voorkomen van blessures).
1. Nagels kort knippen, niet uit de hoeken (voeten).
2. Voorkomen van blaren (talkpoeder en skinlube).
3. Zowel bij wedstrijden en training bandages goed
aanleggen.
4. Tijdens de wedstrijden scheenbeschermers dragen en
kousen omhoog en deze met bandjes vastzetten.
B. Hygiëne
1Steeds gewassen sportkleding dragen.
2. Bij warming up een eigen shirt dragen, zodat je bij
het begin van de wedstrijd een droog shirt kan aan
trekken (voorkomt verkoudheid en ziekte).
3. Zorg altijd een schone handdoek, zeep en shampoo
bij je te hebben.
4. En het is verplicht altijd badslippers bij je te hebben
zowel op training als bij de wedstrijden.
Algemene punten
1. Geen volle maag bij training en wedstrijd.
2. Drink een kop thee in de rust.
3. Geen frisdrank of koolzuurhoudende dranken gebrui
ken voor de training of wedstrijd.
4. Breng bij harde droge velden vaseline aan, aan de knie-
en en zijkanten van bovenbenen; dit voorkomt schaaf
wonden.
5. Bij een opgelopen blessure raadpleeg dan een deskun
dige of ga direkt naar een eerste hulppost van het zie
kenhuis.
6. Bij een blessure direkt koelen met water of met ijspak-
king. Men kan ook thuis een washandje met ijsblokjes
gedurende 10 15 minuten op de plek aanbrengen.
Dit kan met tussenpozen van 2 3 uur herhaald wor
den.
Te allen tijde mag men zich met mij in verbinding stellen
om advies te vragen, tel. 020 - 14 99 10.
Met deze wenken hoop ik, dat blessures en andere proble
men voorkomen kunnen worden, en met de wens dat we
met z'n allen een prettig en succesvol seizoen zullen heb
ben.
Met vriendelijke sportgroeten,
Ko Grosze Nipper
