Schakels (clubbladen) | 1982 | 11 augustus 1982 | pagina 11

minuten

arm

10 tellen

3 keer
5 tellen per keer

elke kant
20 tellen

elk been
30 tellen

20 tellen

onderrug afvlakken
2 keer
5 tellen per keer

20 tellen

10 tellen

elke voet
30 tellen

9