Op afstand betrokken
Medische commissie
Heel A.F.C. speelt in de Topklasse, toch?
14 september 2011 90e jaargang nr. 2
.r*!C
de 30e editie van de persmap in 2012 weer vakbekwame leden
zullen melden.
Vanuit de AFC-vriendelijke bedrijven, die onze club al jaren spon
soren, werd al duidelijk de hoop verwoord, dat de persmap van
AFC zal blijven verschijnen. "Deze persmap, waarin wij op 'n
bijzonder lezenswaardige wijze worden gepresenteerd, neem een
ereplaats in op de leestafel voor onze commerciële klanten", klonk
het enthousiast uit de mond van een vertegenwoordiger van één van
deze bedrijven. Ook uit journalistiek vakkringen hebben mij com
plimenten over AFC's persmap bereikt.
Flans de Bie
door Laurens Samsom
Na een vakantie is het altijd weer even wennen aan de Nederlandse
gang van zaken. Het eerste plakje oude kaas smaakt heerlijk en het
is ook wel praktisch datje in een restaurantje de ober gewoon kan
zeggen watje wilt eten in plaats van onhandig te wijzen naar een de
naam van een gerecht dat je niet kunt uitspreken: "Patinar a la
parrilla... por favor?
Maar eenmaal terug in de Hollandse cadans, blijkt ons land zo z'n
nadelen te hebben. Natuurlijk het weer en de files, maar los daarvan
de totale gang van zaken: brieven van de belastingdienst, conflicten
op het werk, geouwehoer in De Wereld Draait Door, vult u maar
aan. Over een maandje is iedereen er weer aan gewend, maar nu zit
de vakantie nog iets te vers in het geheugen.
Als je voor langere tijd uit Nederland vertrekt en toch enige connec
tie met het moederland wilt houden, kun je op afstand precies die
dingen uitkiezen die ons land zo lekker Hollands maken. Goed, een
zonsopkomst over het Rokin of een dagje relaxen in het Vondelpark
is niet op internet de vinden, maar dat is ook wel bijna het enige.
Voor een paar tientjes lees je elke ochtend De Volkskrant en elke
avond NRC Handelsblad digitaal. Hetzelfde geldt inmiddels voor
alle andere media: documentaires zijn altijd wel ergens te vinden,
de hoogtepunten van het voetbalweekend staan direct op YouTube
en ook Argos, het beste radioprogramma van ons land en niet te
verwarren met aartsrivaal Argon, heeft haar volledig archief op het
web. Naast nieuws en achtergronden zorgt Skype voor een letterlijk
kijkje in de huiskamer van vrienden en familie. Kortom, informatie
genoeg.
Maar hoe is dat met AFC? De afgelopen twaalf jaar was ik alleen in
het buitenland als er op AFC een zomer- of winterstilte heerste. Ik
kan u nu zeggen: het beeld van onze club verandert snel, maar
wordt er niet minder leuk op. Allereerst is er het wedstrijdverslag
van het eerste elftal door Maurice Loonstijn. Als speler vond ik het
gedeelte over de wedstrijd vaak erg beknopt in tegenstelling tot de
aandacht voor de maaltijd na afloop van de match. Nu denk ik op
zondag, het begin van de werkweek hier in Israël, de hele dag aan
het aanstaande diner van Maurice en kan ik niet wachten tot zijn
verslag op de (zeer actuele) website verschijnt. Na het verslag op
zondag volgen smsjes, mails en Facebook berichten van voormalig
teamgenoten en andere AFC-ers die een compleet schetsen van wat
zich voor, tijdens en na de wedstrijd afspeelde.
Andere geledingen van de club komen wat meer in de schaduw te
staan. Bevriende jeugdtrainers houden me op de hoogte van hun
teams, maar ik weet niet meer hoe de Cl ervoor staat, of de B2 dit
jaar een goede lichting heeft en welke F-jes uitblinken.
De warme familie die AFC voor velen kan zijn, ondanks al haar
eigenaardigheden, verdwijnt dus allerminst in het buitenland. Eén
man heeft helaas geen directe betrokkenheid bij een van de teams,
maar is wel een onmisbare schakel binnen de familie. Daarom zou
ik iedereen die dit stukje leest, en hem kent, willen vragen: doe
Joop achter de bar de groeten van me. Vindt hij vast leuk.
Laurens Samsom verhuisde afgelopen zomer als freelance journa
list naar Israël. Deze week verschijnen in het Nederlandse week
blad Elsevier en het Belgische weekblad Knack artikelen van zijn
hand. Eerder publiceerde hij in het Belgische dagblad De Stan
daard. Laurens speelde sinds zijn 12e jaar bij AFC.
Hij speelde 111 wedstrijden in Zondag 1 waarmee hij in 2010
kampioen werd.
Het zal niemand zijn ontgaan, ons A.F.C. vlaggenschip boekt de
eerste winst in de Topklasse 2011-2012. Mooie doelpunten door
merendeels goed verzorgt en fraai ogende inzet en spelopvatting.
Maar ook onze gehele jeugdafdeling speelt "Top" klasse, ingedeeld
bij vaak in B.V.O. spelende tegenstanders. Maar daardoor juist wel
veelvuldig blessure leed, ondanks een goede trainingsopbouw en
rondom professionele begeleiding van onze selecties. Chapeau voor
de visie van onze trainersstaf onder aanvoering van Cor ten Bosch,
welke onze jeugdafdeling nauwlettend in de gaten houdt. Het is
zeker niet gemakkelijk, door meerdere wedstrijden, hogere trainings
frequentie en in alle gelederen "een tandje hoger" heeft moeten
presteren.
Kranten staan er vol mee. In de Nationale en Internationale compe
titie worden spelers veelvuldig getroffen door een liesblessure.
Goed getraind zou je zeggen. Maar langdurig hoge belasting en
wedstrijdfrequentie kunnen aanleiding zijn voor lokale vermoeid
heid, waarbij kracht en coördinatie afneemt en kan zomaar door een
simpele kapbeweging, a la Kees Gehring in zijn jonge jaren natuur
lijk, voor de liesregio grote gevolgen hebben. De belastbaarheid
wordt overschreden.
De meest voorkomende liesblessure is de adductoren-tendinitis. Dit
is een ontstekingsreactie van de aanvoerende bovenbeenspier,
aanhechtend aan het schaambeen. Vaak als resultante van een chro
nische overbelasting. Bij jeugd moeten we wel een differentiatie
maken, waarbij niet uitgesloten is dat omstandigheden als hou
dingsafwijking, een bekkenscheefstand, een liesbreuk of beenleng
teverschil mede deze klachten kunnen veroorzaken. In alle andere
situaties is het vaak zo dat de balans in kracht tussen buikspieren en
deze adductoren-loge verstoord is. Externe factoren blijven vervol
gens over als, de mate van belasting tijdens wedstrijden en trainin
gen, de terreinomstandigheden, koud weer, of een slechte kwaliteit
van de sportschoenen. In voetbal is het normaal dat bij een simpele
schietbeweging het standbeen zwaar wordt belast door het andere
vrij zwaaiende been. Er ontstaat grote druk op de adducto-
ren(aanvoerende spiergroep) van dit standbeen. Deze belangrijke
spiergroep reageert met een irritatieklacht in haar eindpees welke
verweven is in het beenvlies(periost) van het schaambeen. Herken
bare klachten zijn: 1Pijn in de lies, vaak uitstralend naar de bin
nenzijde van het bovenbeen. 2. In de beginperiode pijn na intensief
sporten en later ook tijdens de activiteit. 3. In de mid-fase wordt de
pijn minder maar deze blijft ook aanhouden tijdens rust. 4. Het
bijtrekken van het aangedane been met eenvoudig in- of uitstappen
van auto gaat ook pijn vertonen. 5. Soms pijnuitstraling naar de
onderbuik. 6. Het gehele bovenbeen voelt fors gespannen aan.
De behandeling zal duidelijk gericht zijn op versterking van omrin
gende spierstructuren, maar ook rekking van overspannen (hyperto-
ne) spieren en fysiotherapie ondersteund door massage van de
aangedane musculatuur. Het is in dit geval beter één week langer te
revalideren, dan één dag te vroeg weer beginnen!!
9
