AFC Doet Mee!
Zilveren Ploeg
Medische commissie
Zondag 1
Als je het hoofd maar koel houd.
20 augustus 2008 87e jaargang nr. 1
Tevens bereikte mij het bericht van het overlijden op 4 augustus jl.
op de leeftijd van 64 jaar van ons ondersteunend lid Frans Meilink,
vader van onze voormalige doelverdediger in ons eerste elftal Edwin.
Gedurende de jaren dat zijn zoon in AFC speelde was hij samen met
zijn echtgenote een trouw supporter en ook in latere jaren bezocht hij
de wedstrijden op Goed Genoeg. Vele leden van onze club bewaren
uit die jaren prettige herinneringen aan Frans, die ook zelf zeer spor
tief was ingesteld en zeer trots was op de voetbalprestaties van zijn
zoon Edwin. Namens de AFC betuigen wij onze oprechte deelneming
aan de naaste familie.
En dan nu de verjaardagen van de leden van de Zilveren Ploeg. In
de eerste plaats moet ik nog melding maken van de verjaardag van
AFC-Ridder George Horn. Hij bereikte op 7 augustus jl. de leeftijd
van 83 jaar en is 66 jaar lid van onze vereniging. Namens de AFC
wensen wij hem samen met zijn echtgenote nog een aantal gelukkige
en gezonde jaren.
En dan nu de verjaardagen: Harry Schoemaker (21/8) - Henk Holzel
(30/8 - 90 jaar) - Jan van Dijk (31/8) - Hans Slaap (1/9) - Alphons
Buggemann (3/9) - Dé Hurwits (4/9 - 60 jaar) - Willem van Oort
(5/9) - Wim Ringe (5/9) - Piet Vaal (6/9) - Frans v.d. Bor (6/9) -
Henk v.d. Jagt (6/9) - Daan Kappelhofif (8/9) - Hans Honsdrecht
(10/9) - Peter v.d. Dungen (13/9) - Hans Hulst (17/9) - Hans Mulder
(17/9) - Tim Timmerman (18/9). Aan al deze jarigen onze hartelijke
felicitaties.
Johan de Bie
Op de website van AFC is binnenkort voor alle jeugd- en senioren
team "Wie doet mee" beschikbaar!
"Wie doet mee"is een webapplicatie bestemd voor leiders, trainers en
aanvoerders waarmee zij hun (mede)spelers kunnen uitnodigen voor
de wedstrijd. Vervolgens kan in één oogopslag gezien worden wie er
allemaal beschikbaar zijn en kan meespelen.
"Wie doet Mee" werd vorige seizoen al gebruikt door enkele teams
maar sinds dit seizoen is het geïntegreerd in de AFC website. Jan
Kortman, de bedenker van "Wie doet mee" heeft samen met Hans
Elias en Frans Dankaart van Primosite er voor gezorgd dat "Wie doet
mee" naadloos in de AFC website past.
Binnenkort zullen alle leiders/trainer en aanvoerders een mail ontvan
gen met daarin de mogelijkheid om "Wie doet mee" voor hun team te
activeren.
De jaarlijkse bijeenkomst zal worden gehouden op vrijdag 7 novem
ber 2008. De leden van dit genootschap zullen in oktober incidenteel
nog een uitnodiging ontvangen.
Leden van onze club, die menen 25 jaar lid te zijn en nog geen lid
zijn van de Zilveren Ploeg, worden verzocht zich te melden bij Johan
de Bie (tel.0297-582372), Hans Honsdrecht (tel.020-4422421) of
Hans de Wijs Sr. (tel.020-6442638).
Met de Olympische Spelen in Peking nog volop in beweging, zijn
onze standaard Top-elftallen weer met de training begonnen. Waar in
dit jaargetij de temperatuur ook bij ons best nog kan oplopen, worden
onze atleten in Peking na afloop van hun prestatie verplicht zich
onder te dompelen in ijsbaden, dragen ze koelvesten en lokaal aan te
leggen ijs/koelpakketten. Alles bedoeld om verzuring en overbelas
ting van spiergroepen te voorkomen en sneller hertstel te waarborgen.
Ook bij A.F.C. staat de medische begeleiding niet stil. Voor onze
A-selectie zijn Co en Frank in de weer met heuse ijsbaden. Grote
bakken, gevuld met ijswater waar de spelers na inspannende training
met de onderbenen gedurende 15/20 minuten aan hun herstel werken.
In de USA werd daar reeds lang gebruik van gemaakt in het base- en
football.
Omdat de aanloop naar de eerste competitiedag, en met frequent en
intensieve training gepaard gaat is overbelasting van de onderbeen-
musculatuur een veelvuldige klacht. Tevens als reactie op de harde
ondergrond, kunstgrasvelden en nog maar niet te spreken van loop
training bijvoorbeeld langs de Bosbaan. Shinsplint (voorste spierlo-
ge syndroom) is dan een pijnlijke aangelegenheid en word wegens
overbelasting veroorzaakt door een belemmering van de bloedtoevoer
naar belangrijke onderbeenspieren. Symptomen zijn: een knagend,
zeurende pijn tijdens belasten aan de binnenrand van het scheenbeen
en het ontstaan van een beenvliesontsteking is niet ondenkbaar. Hoe
dit nu te voorkómen: draag adequaat schoeisel, versterk je heup- en
onderbeenspieren, rek voldoende je kuitspieren, en doe looptraining
op wisselend ondergrond maar ook door rust/arbeid op elkaar af te
stemmen, een juiste trainingsdosering en natuurlijk een vroegtijdige
herkenning. Pas dan kan cryo- of koude therapie heilzaam werken.
Nog gezellig ook met zijn allen de benen in de bakken en daarbij
gezamenlijk het hoofd koel houden.
Voor A.F.C.ers is iedere maandagavond een gratis inloopspreek
uur in de fysiopraktijk van Nijenrodeweg 914 tussen 19.00-20.00
uur
Lex Swaan (arts) tel. 020-6731337
Fysiotherapeuten: Wim Crouwel (voorzitter) en Frank Tilmans tel.
020-6440070; voor reacties e-mail: wim.crouwel@xs4all.nl
Verzorger/masseur A-selectie: Co Groszenipper tel. 06 44352970
Onze 'commissie A TOPamateurs' heeft de navolgende spelers in de
A-seleetie voor komend seizoen opgenomen.
In alfabetische volgorde:
Murat Böke, Tristan Buchinhorn (FC Haarlem), Raymon van Emme
rik (k.), Malcolm Esajas (DWS), Joey Esioney, Michiel Foppen (AFC
2), Bob Gehring, Robert Gehring, Yama Hashemi, Leandro Kappel
(AFC Al), Wout Meulemans, Darryl van Mieghem (AFC Al), Said
Moumane, Erik Piket (Voorland zat.), Benjamin Pinto (FC Den
Bosch), Peter Post, Steve Promes (ARC), Gijs Roodbeen, Laurens
Samsom, Willem Scheerens (DWV), Stefan Veenboer (k.) (Vitesse),
Kevin Vermey (Zuidvogels), Mendel Witzenhausen.
Trainer/coach: Cor ten Bosch (DWS)
AFC plaatst zich voor de finaledag in de Sudtours Cup
Op het fraaie FC Blauw Wit Amsterdam sportcomplex streden in
poule B AFC, Beursbengels, DWS en Blauw Wit om 2 finaleplaatsen.
AFC won 2 wedstrijden en speelde eenmaal gelijk.
De start tegen Beursbengels op een bijveld was matig. AFC speelde
slordig en kwam niet verder dan 1-1Het doelpunt werd gemaakt door
Tristan Buchinhoren. De tweede wedstrijd ging tegen DWS en ein
digde in een verdiende overwinning door een doelpunt van Malcom
Esajas. De laatste wedstrijd op het hoofdveld tegen gastheer Blauw
Wit was de beste en door 2 doelpunten van Daryll van Mieghem
eindigde AFC op de eerste plaats met 7 punten. De tweede plaats ging
naar DWS, dat weliswaar gelijk met Blauw Wit in punten (4) eindig
de, maar een beter doelgemiddelde heeft.
De loting voor de finaleronde resulteerde in de volgende kwartfinale
wedstrijden:
AFC (A) - FC Hilversum (B),
Zwaluwen'30/Henver (C) - FC Omniworld (D),
Spakenburg (E) - Turkiyemspor (F) en
DCG (G) - DWS (H).
12
